Yazılarım

Bahar Yorgunluğu ve Beslenme

Bahar Yorgunluğu ve Beslenme

Şu sıralar sabah uyanmakta zorluk çekiyorsan, kendini halsiz, mutsuz ve yorgun hissediyorsan; bahar yorgunluğu yaşıyor olabilirsin. 
Bahar yorgunluğuna çözüm; öncelikle yürüyüş yapmadır. Günde yarım saat yürüyüş yapman yeterli olacaktır.